Развенчивает мифы Луна
Прислано luna October 15 2012 20:19:04
Не существует универсальных систем здорового питания, нет диет, которые были бы действенны для всех.
Недавно в США проводили опрос долгожителей с целью изучения секрета долголетия. Среди них были и вегетарианцы, и мясоеды; кто-то всю жизнь курил, а кто-то никогда не брал в рот сигареты; были убежденные трезвенники и люди, не представляющие свою жизнь без вина; были монахи и старцы, имеющие более 10 детей, и т.д. Однако все опрошенные оказались людьми добродушными.
Они утверждали, что раз в день им приходится пропотеть и как следует проголодаться. Вывод напрашивается сам: движение —принцип жизни.
Забудьте о диетах: вы неповторимая личность и никто лучше вас не знает, как вам надо питаться. Единственный вопрос, который необходимо задать себе: какое действие окажет продукт в данный момент на мой организм?
Ешьте с удовольствием, будьте гурманами, но, безусловно, откажитесь от обжорства.
Мы все живем в подлунном мире и все мы родом с Луны, а поэтому лунная энергетика оказывает особое влияние на нашу жизнь. Пойдет ли нам на пользу та или иная еда, наберем ли мы от нее лишний вес или нет, вполне может установить лунный календарь. Мы не будем сейчас говорить об особенностях «лунного» питания, остановимся на достоверно установленных фактах.
При растущей Луне
Организм нуждается в пище и крайне восприимчив к ней. Питательные вещества хорошо усваиваются, а излишние легко откладываются про запас. Избыточное питание в это время может привести к быстрому набору лишнего веса. Надо ограничивать себя в еде, но начинать цикл голодания нельзя.
При убывающей Луне
Организм уже не так восприимчив к пище, он работает на выведение шлаков. Большинство людей может позволить себе некоторые излишества, не опасаясь за свою фигуру. Большую пользу в это время приносит обычная питьевая вода (не менее 2 л в сутки), чаи, настоянные на целебных травах: жидкость способствует активному выведению из организма накопившихся ядов.
Голод в дни убывающей Луны ощущается менее остро.
Этот период благоприятен для начала лечебного голодания и диет.
За две недели старой Луны организм легко адаптируется к минимуму пищи, и голодание на растущей Луне переносится значительно легче, хотя, повторимся, цикл голодания в этой фазе начинать нельзя.
Дни полнолуния и новолуния
Сутки до и сутки после точного времени имеют особое значение в питании человека. При полной Луне организм откладывает слишком много запасов, а в новолуние готовность тела к выведению токсинов достигает максимума. В полнолуние ешьте поменьше и заканчивайте трапезу за 5-10 мин. до полного насыщения, как можно больше пейте в дневное время.