Лев - следим за фигурой
Прислано luna September 05 2011 19:51:55
Вы одарены активным обменом веществ и мощной жизненной силой, которая во многом зависит от воли вашего разума.
Расширенные новости
Ваш рацион удостоен гурмана и богат калориями. По вашему мнению, еда есть и будет одним из удовольствий жизни, которое позволяет полнее ощущать радость существования. Ваша неутомимая энергия и активный распорядок дня требуют калорий чуть выше средней нормы.
Ваше стремление к преодолению самого себя и дух соперничества стимулируют вас к физической активности, что позволит вам сохранить стабильный вес при условии, что вы никогда не бросите занятия спортом. Чтобы доказать, что вы являетесь хозяином своего тела, вы чередуете периоды чревоугодия со строгой диетой. Однако, в долгосрочной перспективе такая стратегия может оказаться разрушительной для естественных регуляторов организма. Для того чтобы успешно терять вес, вам необходима, в первую очередь, регулярная физическая нагрузка , которая позволит вам освободиться от излишка энергии.
Недостаток движения – ваш враг номер один. Если вы уже давно не занимались спортом, то начните с разминки, затем постепенно перейдите к тренировкам два раза в неделю: силовая тренировка, велоспорт, теннис, бег вернут тонус вашим мышцам. Не стремитесь к быстрым результатам, так как это может лишить вас мотивации в дальнейшем. Работайте на перспективу - таков совет вашего знака зодиака.