Трехдневная диета для Рака
Прислано luna August 05 2013 05:33:26
Раки любят принимать гостей, и конечно удивлять их новенькими блюдами.
Расширенные новости
Раки любят принимать гостей, и конечно удивлять их новенькими блюдами. От Раков вы не уйдете голодными. Он с терпением выносит ежедневные физические нагрузки. Очень редко вы уведите Рака со стройной фигурой.
День первый
- завтракать можно отваренными грибами – 50 г, тост с маслом, и стакан гранатового фреша;
- на обед 50 грамм креветок, 100 г салата, из разнообразных овощей, кусочек авокадо, насахаренный чай;
- ужинать можно небольшим кусочком жареной курицы (80 грамм), 100 г. салата из картофеля, апельсина и спаржи, стакан чая без сахара.
День второй
- на завтрак, 30 г копченого лосося, 2 тоста с маслом, две столовых ложечки лимонного сока;
- отобедать стограммовым кусочком поджаренной курицы, одним помидором, запить несладким чаем;
- поужинать 150 г крабов, 100 г. салата, из разнообразных овощей, и стакан чая без сахара.
День третий
- на завтрак, 75 г каши кукурузной, или овсянки с молоком, сто грамм дыни, яблоко, стакан несладкого чая;
- обед – 40 грамм кабачковой икры, 100 г. салата, состоящего из огурцов, редиса и масла растительного, два ломтика хлебца, стакан несладкого чая;
- отужинать можно отварной рыбой (100 грамм), одним помидором, на десерт 50 г. винограда и стакан чая без сахара.