Рыбы могут отказаться от сладостей и мучных изделий, но вот от любимых напитков они не откажутся никогда. Они обожают пить чаи, пиво, сок, вино. С особым трепетом относятся к куриному мясу и мороженному. Этому знаку будут полезны разнообразные салаты, и фруктовые нарезки.
День первый
- утром: овощной салат из томатов, огурцов, редиски, зелени и оливкового масла; 40 грамм сыра, чай без добавки сахарного песка;
- в обед: отваренное куриное мясо (60г), кусочек хлеба, 100 грамм вареных овощей, таких как капуста, картошка, кабачок, один апельсин. Чай без добавок сахара;
-вечером: 100 грамм гречневой каши, три редиски, 40 творога. Чашка чая без сахара;
День второй
- утром: 50 грамм ветчины, одни грейпфрут, стакан чая без сахарного песка;
- в обед: вареная рыба (70г), 75 грамм чипсов, фруктовая нарезка с йогуртом. Чай без сахарного песка;
- вечером: 70 грамм творога, один кусочек хлеба, стакан молока;
День третий
- утром: прожаренное куриное мясо (60г), вареная фасоль (50г), стакан пресного чая;
- в обед: приготовленное вкрутую яйцо, два томата, отварной картофель (80г), два кусочка хлеба. Чай без добавок сахарного песка;
- вечером: один апельсин, одно яблоко, два грецких ореха. Чай без добавок сахарного песка. |
Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.