В рационе весов отображается их склонность к эротизму. Они любят полакомиться копченым лососем, карри, сливками и авокадо. Весам трудно отказать себе в любимом лакомстве, особенно когда есть соответствующая атмосфера. Для Весов подойдет диета, при которой они не будут ощущать сильного чувства голода.
День первый
- утром, одни тост с отрубного хлеба, 40 грамм сыра, банан, 100 грамм свежеприготовленного апельсинового сока;
- в обед: копченый лосось – 50 г, 70 г сваренных бобов, 70 г ветчины, ломтик хлеба.
На десерт яблоко, и грамм семьдесят ананаса, чай;
- поужинать можно кусочком жареной курицы, отварными овощами (картошка, морковь, цветная капуста), одно яблоко, выпить чашку чая без сахара.
День второй
- утром: 75 г йогурта, одно сваренное вкрутую яйцо, два грецких ореха, стакан горячего чая;
- на обед: 125 грамм отваренной фасоли, помидор, один ломтик хлеба, яблоко, пресный чай;
- поужинать разрешается кусочком жареной рыбы, 150 грамм отваренного картофеля, яблоко, несладкий чай.
День третий
- позавтракать кукурузными или овсяными хлопьями с молоком, и выпить чашку чая без сахара;
- на обет 125 г. спагетти, кусочек мяса курицы – 90 г, кусочек хлеба, грушу, чашечку чая без сахара;
-отужинать отварной говядиной – 75 грамм, 100 грамм картофельного пюре, 50 грамм сыра, 200 грамм чая без сахара. |
Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.